Лекция с элементами арт-практикума «У страха глаза велики» состоялась 13 декабря в библиотеке в рамках «Пушкинской карты».
Марина Фошина (рязанский психолог, психиатр) побеседовала с собравшимися – семьями, родителями подростков, молодежью – о таких понятиях, как страх, фобия, тревога, опасение, паника.
Некоторые из них нормальны как часть нашего опыта или перемены обстоятельств. Некоторые иррациональны. Некоторые подталкивают к разумным действиям, а некоторые совершенно деструктивны.
Гостья рассказала, что и как в этом смысле можно корректировать, показала 6 вариантов, как проработать страхи, фобии, порекомендовала книгу-практикум Лайзы Шаб «Преодоление тревоги и беспокойства у подростков». Также отдельно побеседовали о детских страхах в разном возрасте, как бороться с ними, как жить при этом самим родителям. Наконец, сделали акцент на способах преодоления тревоги у лиц с астенией после болезни, на фоне стресса.
Полезным элементом мероприятия стала и тематическая выставка «Страшно интересные книги» с изданиями из фонда библиотеки.
