8 октября подросткам предложили интересное развлечение с пользой для тела и души. Танцевальный тренинг Евгения Фролова был нацелен на улучшение психологического здоровья. Мероприятие включало в себя различные техники и стили танца, а также использовались упражнения на развитие гибкости, пластичности, координации движений и эмоциональной выразительности.
Предусматривалось воздействие на настрой участников не только через танец, но и через другие инструменты: этому послужили специально выбранная музыка, свет и символические повязки на глаза. Такие средства позволили собравшимся глубже погрузиться в процесс танца и почувствовать себя более уверенно. А также со слов ведущего и по собственным ощущениям участники тренинга восприняли, что такое выход из зоны комфорта, как освободиться от зажимов, как стать «зеркалом» в эмоциях партнера.
Мероприятие продлилось около часа, и обратная связь показала, как изменилось (улучшилось!) настроение подростков, насколько спокойнее они себя почувствовали. Ведущий ответил на вопросы и рассказал, как сам чувствует себя в танце, а также объяснил, что танец – прекрасное средство «увидеть» себя, лучший спорт и приятный путь к психологическому росту.
